Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?
Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?
ogłoszenia
Ważna informacja! Zamknij
Od teraz, dla Twojej wygody, logowanie do panelu ogłoszeń znajduje się tutaj i jest połączone z logowaniem do portalu OX.PL Nie pokazuj ponownie tego komunikatu
Lista obserwowanych ogłoszeń dostępna jest tylko dla osób zalogowanych.
Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?
Wróć

Szukane ogłoszenie jest nieaktualne - może coś innego?

Maciej Kozakiewicz "Slow Jogging - Japońska droga do witalności"

Cieszyn
Zarchiwizowane: 2019-09-13 22:00
15 
Ogłoszenie użytkownika
Grzegorz
Ogłoszenia tego użytkownika
Wyświetleń: 58
Zgłoś naruszenie

Opis

Książka bez najmniejszych śladów używania, nówka jak prosto ze sklepu. 280 stron, miękka okładka. Odbiór osobisty lub wysyłkowo: płatne z góry paczka priorytet 14 zł, paczka pobraniowa 17 zł. Poniżej opis. Zapraszam! Wolniej znaczy więcej. Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Odkryj idealną formę ruchu!
Wróć
Ostatnio zarchiwizowane

Ogłoszenia promowane